eq cafe

15 Dicembre 2023

Nel nostro tema finale per il 2023 esploriamo Coraggio e Ottimismo. Come accennato nei nostri precedenti café di quest’anno, l’ottimismo aiuta le persone a vedere le possibilità e le opportunità racchiuse nel futuro, anche di fronte a incertezza o avversità. Questa visione positiva può creare un senso di speranza ed eccitazione rispetto a ciò che è in arrivo, approccio che tra l’altro può rafforzare la fiducia in sé stessi e negli altri.

Abbiamo esplorato il Senso di Scopo e la Fiducia e la loro relazione con l’Ottimismo, e ora ci imbarchiamo nel Coraggio e su come poterlo attivare facendo leva sui sentimenti che l’Ottimismo ci offre.

Coraggio e Ottimismo ci danno l’opportunità di agire con il cuore con una sensazione che le cose andranno bene. Se pensiamo alla parola “coraggio” e alla parola latina “Cor”, che significa cuore, Coraggio è agire con il cuore. Una prima definizione di coraggio era: “esprimere la propria opinione facendo parlare il cuore”. Considerando questa nozione di coraggio, che sia agire o parlare con il cuore, possiamo vedere come i temi dell’ingaggiare la fiducia e di allinearsi con il proprio senso di scopo facciano in effetti utilizzo del coraggio.

In questo Café scopriremo:

• Il legame tra Coraggio e Ottimismo e il ruolo del senso di scopo e della fiducia nell’attivare il coraggio.
• Tre domande che ci supportano nell’attivarci con coraggio.
• Su quali talenti interni possiamo far leva per supportare noi stessi nell’attivare il nostro coraggio.

Chi: Chiunque sia interessato a conoscere e praticare l’Intelligenza Emotiva – un set di competenze misurabili e scientificamente validate di cui tutti noi abbiamo bisogno per crescere

7 Dicembre 2023

Fiducia e Ottimismo possono lavorare in molti modi al fine di aiutare le persone a costruire un supporto verso un futuro migliore. Innanzitutto, l’ottimismo aiuta le persone a vedere le possibilità e le opportunità racchiuse nel futuro, anche di fronte a incertezza o avversità. Questa visione positiva può creare un senso di speranza ed eccitazione rispetto a ciò che è in arrivo, approccio che tra l’altro può rafforzare la fiducia in sé stessi e negli altri.

Inoltre, la fiducia è un elemento essenziale per costruire solide relazioni e comunità che ci potranno supportare nel raggiungere i nostri obiettivi. Quando nutriamo fiducia nel fatto che gli altri hanno a cuore i nostri interessi e che si lavora in direzione di uno scopo comune, saremo più propensi a collaborare e lavorare insieme verso una visione del futuro condivisa. Questo potrà rafforzare ulteriormente il nostro ottimismo e farci sentire più al sicuro rispetto al futuro.

Infine, nella sinergia di ottimismo e fiducia, possiamo creare un senso di maggiore potenzialità e agibilità nel plasmare il nostro stesso futuro. Quando proviamo fiducia in noi stessi e negli altri, siamo più propensi a correre rischi e a perseguire i nostri obiettivi con sicurezza e determinazione, anche di fronte ad avversità. Questo potrà aiutarci a costruire delle basi per un futuro migliore e ispirare altri a unirsi a noi nel cammino.

“L’unico modo per rendere le persone degne di fiducia è fidarsi di loro” Henry L Stimson.

In questo Café scopriremo:

• Gli ingredienti chiave della fiducia
• Come utilizzare l’ottimismo per costruire fiducia e connessione
• In che modo fiducia e ottimismo possono lavorare insieme per aiutare le persone a guardare avanti e a costruire basi per un futuro migliore

Chi: Chiunque sia interessato a conoscere e praticare l’Intelligenza Emotiva – un set di competenze misurabili e scientificamente validate di cui tutti noi abbiamo bisogno per crescere

7 Giugno 2023

Dando inizio ad ogni nuova avventura o cambiamento o sfida, quanto sei consapevole di cosa ti muove, dei tuoi “perché”? 

 Nel testo “L’ Alchimista”, Paulo Coelho definisce i “perché” delle persone come la loro leggenda personale, In Six Seconds, noi definiamo i “perché” delle persone come il loro obiettivo nobile/eccellente, e perseguire obiettivi eccellenti – è vivere dando vita al tuo proposito più grande ogni singolo giorno.
Una delle nostre competenze EQ che ci aiuta a rimanere nella rotta del nostro “perché” è Esercitare l’Ottimismo. 

“Sebbene il mondo sia ricco di sofferenze , è anche ricco di esempi su come superarle.” ~ Helen Keller

L’Ottimismo, secondo la nostra definizione è assumere una prospettiva proattiva tesa alla speranza e alla possibilità. Partecipa a questo “EQ Café” interattivo e gratuito per mettere in pratica gli strumenti che ci aiuteranno a farlo.

Gli EQ Café sono laboratori divertenti per persone curiose che vogliono saperne di più sull’intelligenza emotiva per connettersi e imparare insieme.

In questo Café scopriremo:

• I benefici di rivedere ed esplorare il nostro perché.
• Quali possono essere delle strategie e linee di azione per rafforzare il nostro Ottimismo e contribuire al nostro scopo.
• In che modo l’EQ e l’ottimismo possono aiutarci a rimanere connessi al nostro proposito?

7 Dicembre 2022

In questi tempi di crisi multiple, polarizzazione e isolamento,

come possiamo andare avanti insieme per creare nuove opportunità e possibilità sostenibili per gli individui e le comunità?

Le ricerche dicono che l’empatia è in calo, ma questa è essenziale per aumentare il senso di appartenenza e di connessione.

Partecipa a questo EQ Café gratuito e interattivo per mettere in pratica gli strumenti che ci aiuteranno a farlo.

In questo Café scopriremo:

Perché il senso di appartenenza è importante

Quali sono le strategie e le azioni per usare l’empatia e rafforzare

il senso di appartenenza

In che modo l’Intelligenza Emotiva e l’empatia possono aiutarci a costruire comunità sostenibili

Chi partecipa: Chiunque sia interessato a conoscere e praticare l’Intelligenza Emotiva – un set di competenze misurabili e scientificamente validate di cui tutti noi abbiamo bisogno per crescere.

Per informazioni scrivi a : corsi@impossibletrainer.com

REGISTRATI QUI:
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-eq-cafe-empatia-senso-di-appartenenza-community-di-monza-e-brianza-474602598147

15 Giugno 2022

Cosa significa “leadership” e qual è il ruolo dell’empatia? Mentre una definizione del dizionario è
“Funzione e attività di guida, con riferimento a individui o organi collegiali in quanto dirigano un gruppo o un’impresa”, la leadership è anche un insieme di qualità di cui TUTTI hanno bisogno per condurre la propria vita e stare nel mondo in modo positivo. Implica vedere nuove possibilità e andare avanti verso quel futuro desiderato. Dal momento che la leadership riguarda le persone, l’empatia – un’abilità che si può apprendere e misurare – potrebbe essere uno degli ingredienti essenziali che rafforza la leadership. Come?

Partecipa a questo “EQ Café” interattivo per esplorare come l’intelligenza emotiva può aiutarci a mettere in pratica l’empatia e rafforzare la leadership.
Praticare l’Intelligenza emotiva (o EQ) significa essere più intelligenti con le emozioni e possiamo rafforzarla, allenandoci insieme. Gli EQ Café sono laboratori divertenti per persone curiose che vogliono saperne di più sull’intelligenza emotiva per connettersi e imparare insieme.

In questo EQ café scopriremo:

Cosa significa Leadership?
Cosa significa sentire, pensare e agire da Leader?
Come possono l’Intelligenza Emotiva e l’empatia aiutarci a diventare leader autentici per gli altri e per la nostra vita?
Chi: Chiunque sia interessato a conoscere e praticare l’Intelligenza Emotiva – un set di competenze misurabili e scientificamente validate di cui tutti noi abbiamo bisogno per crescere

Cosa: Laboratorio gratuito interattivo
Quando:   7 DICEMBRE 22 , 18.30-20.00
Dove:    piattaforma google meet, riceverete il link e il materiale da stampare il giorno prima

20 Maggio 2022
“La parola conflitto deriva dal verbo latino ‘confligere’, composto da cum (con) e fligere (combattere) e implica che due o più parti che si incontrano. Anche quando ci riferiamo a un conflitto interiore, ci sono due o più parti di noi che discutono su qualcosa! Poiché il conflitto coinvolge più prospettive, per risolverlo efficacemente è necessario vedere queste prospettive. Questa è l’empatia! Con l’empatia, possiamo capire e apprezzare l’intero spettro delle emozioni delle persone, e quindi essere in grado di trovare un terreno comune.”

Partecipa a questo “EQ Café” interattivo per esplorare come mettere in pratica l’intelligenza emotiva può aiutarci a gestire meglio i conflitti.
Praticare l’Intelligenza emotiva (o EQ) significa essere più intelligenti con le emozioni, e possiamo rafforzarla, allenandoci insieme.
Gli EQ Café sono laboratori divertenti per persone curiose che vogliono saperne di più sull’intelligenza emotiva per connettersi e imparare insieme.
In questo EQ café scopriremo:
●       Cosa intendiamo per conflitto?
●       Quali sono i nostri modi di gestire i conflitti (specialmente nell’era digitale e in questo momento di estrema polarizzazione)?
●       In che modo l’Intelligenza Emotiva e l’empatia possono aiutarci ad affrontare, trattare e risolvere i conflitti?

Chi:       Chiunque sia interessato a conoscere e praticare l’Intelligenza Emotiva – un set di competenze misurabili e scientificamente validate di cui tutti noi abbiamo bisogno per crescere
Cosa:     Laboratorio gratuito interattivo ONLINE
Quando:   20 maggio 2022 , 18.30-20.00
Dove:    piattaforma Zoom, riceverete il link e il materiale da stampare il giorno prima

REGISTRATI QUI:  https://lnkd.in/d6bFTNnP

Mercoledi 10Novembre :EQ CAFE Senso di #Scopo

Di seguito il link per registrarsi:

https://lnkd.in/e6qzANyX

Mercoledì 17Novembre :EQ CAFE’ Pronti per il #Cambiamento

Di seguito il link per registrarsi:

https://lnkd.in/ejkahXTv

Mercoledì 24Novembre :EQ CAFE’ #Benessere

Di seguito il link per registrarsi:

https://lnkd.in/eqR_hEcD

Mercoledì 1 Dicembre :EQ CAFE’ #Collaborazione

Di seguito il link per registrarsi:

https://lnkd.in/etdnQNmu

Viviamo una vita a ritmi intensi, con connessioni multiple e spesso disconness* dalla nostra intimità più profonda, dai nostri veri desideri, dalle nostre emozioni più autentiche.

Viviamo in tempi molto incerti e, mentre la pandemia è ancora presente, attraversiamo una crisi sanitaria e/o economica e siamo alle prese con sfide emotive e mentali molto impegnative.

Come sarebbe riuscire a mantenere il benessere emotivo e mentale per prosperare, anche in circostanze difficili? E se le persone potessero almeno capire e parlare di emozioni? E anche vederle come un qualcosa di normale, utile per il benessere individuale e collettivo?

Partecipa a questo “EQ Café” interattivo per esplorare come l’intelligenza emotiva può aiutarci a incrementare il benessere mentre alleniamo l’intelligenza emotiva insieme.

Praticare l’Intelligenza emotiva (o EQ) significa essere più intelligenti con le emozioni — e possiamo farlo allenandoci insieme. Gli EQ Café sono laboratori divertenti per persone curiose che vogliono saperne di più sull’intelligenza emotiva per connettersi e imparare insieme.

3 Giugno 2021

È arrivato il secondo appuntamento con le #emozioni, in collaborazione con #Sixseconds.
Parliamo di “Cambiamento”.
Come vivo i cambiamenti?
Mi stimolano?
Mi spaventano?
Sono una persona che teme il cambiamento o lo cerco e lo promuovo?

Quali e quante sono le emozioni che i cambiamenti portano con sé?

C’è differenza nel Cuore se il cambiamento è cercato intenzionalmente piuttosto che subito per scelte altrui o scelto per manipolazione di chi le emozioni le vede bene e le sa ascoltare?
La consapevolezza di ciò che ci muove e come ci muove, ci può aiutare a prendere delle decisioni migliori o solamente a vivere meglio ciò che ci viene imposto.

E chi impone e decide per gli altri, si è mai fatto domande su cosa produce o vorrebbe produrre negli altri?
La corrispondenza fra intenzione e risultato, è rilevante? Potrà anche sembrare che decidiamo secondo logica e dati tecnici ma non dimentichiamo mai che il cuore non lo si può lasciare in un cassetto.

Di Cuore e di Cambiamento parleremo il 3 Giugno alle 20 su zoom.

29 Marzo 2021

Un laboratorio virtuale e interattivo per praticare insieme l’intelligenza emotiva in modo coinvolgente.

Mentre passiamo dal tumulto del 2020 alla “fase successiva” del 2021 … cosa è importante? Per molte persone, il Covid-19 è stato traumatico e per tanti altri molti è stato anche un catalizzatore per il cambiamento. Verso che cosa cambieremo?

Uno strumento importante per rispondere a questa domanda è il SENSO DI SCOPO.

E, con l’intelligenza emotiva, le emozioni possono essere una risorsa per chiarire e rafforzare il senso di scopo.

Partecipa a questo “EQ Café” interattivo per esplorare insieme l’idea del senso di scopo e dell’intelligenza emotiva.

Praticare l’intelligenza emotiva (o EQ) significa diventare più abili con le emozioni — e possiamo farlo allenandoci insieme. Gli EQ Café sono laboratori divertenti per persone curiose che vogliono saperne di più sull’intelligenza emotiva per connettersi e imparare insieme.

18 Dicembre 2020

Anche prima della pandemia, le persone si sentivano stressate e disconnesse, ma le sensazioni si sono intensificate.
Uno studio dell’agenzia europea Eurofound, condotto in aprile, ha evidenziato come la solitudine sia uno degli effetti della pandemia, anche per i giovani sotto i 35 anni.
Cosa possiamo fare per sostenere noi stessi e gli uni gli altri in questo momento così impegnativo?
Una risposta: utilizzare le nostre capacità di intelligenza emotiva per aumentare la compassione.
Unisciti a questo “EQ Café” interattivo per esplorare insieme l’idea della compassione e dell’intelligenza emotiva. Gli EQ Café sono laboratori divertenti per persone curiose che vogliono saperne di più sull’intelligenza emotiva per connettersi e imparare insieme.